Завантаження…
🧠 Курс з емоційного інтелекту
Емоційний
інтелект
Курс створений, щоб навчити людину розуміти та регулювати емоції так, щоб вони ставали її допоміжним ресурсом у внутрішніх змінах і стосунках
50+ студентів вже навчаються
Аудиторія
Кому підійде цей курс?
Психологам, які хочуть поглибити розуміння емоційних процесів у роботі з клієнтами
Військовим та капеланам, яким важливо розуміти емоційну сферу в екстремальних умовах
Батькам та педагогам, які прагнуть краще розуміти себе та дітей
Християнам, які хочуть здорово інтегрувати духовність і психологію
Усім, хто хоче розвивати емоційний інтелект та цікавиться психологією
Результати
Що ви отримаєте після курсу?
1
Розуміння тригерів
Навчитеся відстежувати тригери, автоматичні думки й тілесні реакції в контексті емоцій
2
Глибинні потреби
Знатимете глибинні потреби, які стоять за емоціями
3
Інструменти регуляції
Опануєте інструменти емоційної регуляції
Формат
Як проходить навчання
🎥
Лекції в записі
Усі лекції — в записі (до 30 хв кожна). Їх можна переглядати у будь-який зручний для вас час (доступ — пів року)
📝
Практичні матеріали
Питання для особистого опрацювання та додаткові матеріали
Авторка курсу
Викладачка
Тетяна Шапошник
Психотерапевтка, президентка UIMP
«Емоційний інтелект — одна з основних сходинок роботи в терапії, було б чудово, якби ним володіла кожна людина, бо для цього не обов'язково йти до психолога, це мають знати всі. Часто люди живуть під неконтрольованим впливом емоцій, тому в наслідках мають тривожні та депресивні розлади»
Навчальний план
Програма курсу
Теорія емоцій
- 1Природа емоцій: як влаштована емоційна система людини
- 2Розбір 7 базових емоцій за алгоритмом: духовний вимір, тригери запуску, автоматичні думки, тілесна реакція, глибинна потреба, імпульс до дії, зріла та незріла функція
- 3Злість — тригери, потреби, зріла функція
- 4Смуток — тригери, потреби, зріла функція
- 5Страх — тригери, потреби, зріла функція
- 6Провина — тригери, потреби, зріла функція
Практика та регуляція
- 1Відраза — тригери, потреби, зріла функція
- 2Цікавість — тригери, потреби, зріла функція
